È ora che i bambini tornino a scuola. Assicurati che siano completamente preparati per uscire o anche per restare a casa. Gli occhi sono una parte molto delicata del nostro corpo e richiedono di essere curati. Assicurati di proteggere gli occhi di tuo figlio.
Al giorno d'oggi, laptop, tablet e altri schermi digitali sono a disposizione dei bambini ovunque. Una tecnologia più avanzata ha reso necessario lo sviluppo di nuove tecniche per intrattenere i bambini con questi dispositivi. Ciò che la maggior parte dei genitori potrebbe non rendersi conto è che passare troppo tempo davanti a uno schermo digitale può creare la sindrome da visione artificiale, tra le altre conseguenze sulla salute.
Cos'è la sindrome da visione artificiale?
La Computer Vision Syndrome è anche nota come Digital Eye Strain e descrive un gruppo di sintomi associati a problemi agli occhi e alla vista associati quando si fissa uno schermo digitale per periodi prolungati. Ciò comprende:
- Affaticamento degli occhi
- Occhi asciutti
- vista annebbiata
- Incapacità di concentrarsi
- Mal di testa/emicranie
- Interruzione del ritmo del sonno
In che modo la luce blu influisce sullo sviluppo di un bambino?
Man mano che un bambino cresce e si sviluppa, è fondamentale svolgere un ruolo fondamentale nel garantire loro una buona transizione. Uno di questi sta riducendo l'utilizzo dello schermo.
Secondo uno studio dell'American Heart Association, i bambini e gli adolescenti dagli 8 ai 18 anni trascorrono più di sette ore al giorno davanti a un computer.
L'American Heart Association suggerisce ai genitori di limitare il tempo di visualizzazione dei propri figli a non più di due ore al giorno, che include il tempo di smartphone e tablet.
Quando i bambini sono esposti alla luce blu per lunghi periodi di tempo, è più probabile che sviluppino affaticamento degli occhi, secchezza degli occhi e visione offuscata. Interromperà anche i modelli di sonno e renderà difficile addormentarsi la notte perché il corpo non è in grado di produrre l'ormone che induce il sonno, la melatonina.
Altri sintomi includono difficoltà di concentrazione durante il giorno e di elaborazione delle informazioni in modo superficiale piuttosto che critico.
Protezione per occhiali anti luce blu
A volte è inevitabile che un bambino passi molte ore davanti a uno schermo, sia a casa che a scuola. Per aiutare a bloccare l'esposizione alla luce blu, gli occhiali che bloccano la luce blu sono adatti e possono essere indossati tutto il giorno per la migliore protezione.
Se non hai fatto testare gli occhi di tuo figlio negli ultimi due anni, fallo il prima possibile e forniscigli un paio di occhiali adatti per proteggere i suoi occhi.
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