Les enfants et le temps passé devant un écran ont toujours été un sujet sensible pour les parents. Et maintenant, avec l'apprentissage en ligne et tout ce qui est numérique, les enfants passent en moyenne 4 heures devant les gadgets et sont susceptibles d'avoir une fatigue oculaire numérique.
Mais avant d'aller plus loin, nous devons comprendre - Qu'est-ce que la lumière bleue ?
Onde lumineuse à haute énergie, la lumière bleue est généralement émise par le soleil et les écrans numériques, les LED et les lampes fluorescentes.
Bien qu'une petite quantité soit réellement bonne pour nos yeux et ralentisse la myopie, c'est l'exposition à long terme qui provoque une fatigue oculaire et peut même endommager la rétine.
Comment savoir si mon enfant souffre de fatigue oculaire numérique ?
Symptômes courants des yeux fatigués -
- Vision trouble
- Yeux secs
- Fatigue oculaire
- Fatigue
- Maux de tête
- L'irritabilité
- Troubles du sommeil
Mais vous n'avez pas besoin de devenir fou avec eux et de ranger leurs gadgets. Tout ce dont vous avez besoin est de gérer leur temps d'écran et leurs lunettes anti-lumière bleue.
Mais est-ce que ces lunettes fonctionnent ?
Les lunettes anti-bleu réduisent l'exposition aux rayons ultraviolets de la lumière bleue de près de 80 % et sont disponibles avec ou sans ordonnance.
Avec des lunettes à lumière bleue, clignotant souvent, en suivant la règle 20-20-20 (toutes les vingt minutes, regardez à vingt pieds pendant vingt secondes), en réglant l'écran de l'ordinateur de sorte qu'il soit juste en dessous des yeux, mais à un angle qui ne ne fatigue pas les yeux, peut également aider les enfants à éviter la fatigue oculaire numérique.
Vous cherchez des lunettes anti-lumière bleue pour votre enfant ?
Si vous pensez que votre enfant passe le plus clair de son temps sur des gadgets ou que son exposition à une utilisation prolongée de gadgets le rend irritable, les lunettes à lumière bleue sont une excellente idée pour éviter la fatigue oculaire. Procurez-vous des lunettes anti-lumière bleue pour votre enfant auprès d'un opticien ou d'un détaillant de lunettes.
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